蓝越鱿鱼,蓝越远洋,蓝越鱿鱼的做法

山东蓝越远洋渔业有限公司，位于美丽富饶、风景秀丽的石岛湾畔，毗邻中国北方较大的渔港-石岛港，蓝越鱿鱼深加工，是一家集海洋捕捞、海洋产品冷冻储存、海洋食品研发、海洋健康食品精细加工、销售及进出口业务为一体的民营企业。蓝越鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，蓝越鱿鱼羹，能有效**贫血；恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。对于大多数人来说，蓝越鱿鱼，蓝越鱿鱼都可以食用。但对于脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

蓝越鱿鱼是一种营养价值非常高的海产品，而且它的味道非常鲜美，所以深受人们的喜爱。但是经常有人说鱿鱼的热量比肥肉还要高，到底是不是这样的呢?今天蓝越水产就告诉大家鱿鱼补身子怎么吃才健康，一起来了解一下吧！

“一口鱿鱼，等于40口肥肉。”这个网络**传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物“黑名单”。其实，鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。*表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，团购蓝越鱿鱼，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的，其体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。