供应鲅鱼_鲅鱼_蓝润水产

山东蓝润水产有限公司()坐落于山东 威海 荣成市石岛管理区石岛工业园龙雨北路299号，联系人：姜经理

糖醋鲅鱼

1.鲅鱼、蒜瓣、干辣椒、糖、醋、酱油、料酒、五香面、盐、淀粉。

2 洗净切块的鲅鱼加盐、料酒、五香面腌20分钟入味。

3 准备好淀粉。

4 锅里倒入比平时炒菜略多的油，夹着鲅鱼蘸一下淀粉，再抖去多余的，然后下锅煎透；盛出备用。

5 锅里留余油 鲅鱼，煸香蒜瓣和干辣椒，倒酱油 供应鲅鱼，放入鱼块，略炖 鲅鱼的做法，倒入糖、醋和少许清水调成的汁。

6 大火收浓汤汁 深海鲅鱼，即可。

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鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对**贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。