金枪鱼罐头 价格|蓝越远洋 已认证 |金枪鱼罐头

蓝越金枪鱼罐头小饼干

材料：蓝越金枪鱼罐头 苏打饼干 小黄瓜 鸡蛋

做法步骤：

1.这里有蓝越金枪鱼罐头，鸡蛋，小黄瓜和沙拉酱。准备好材料后把鸡蛋煮熟。

2.可以用现成的金枪鱼沙拉，随自己喜欢选择即可，把罐头取出盛入小碗，油浸的要去掉油，只要鱼肉。

3.把小黄瓜洗净，切碎后放入金枪鱼沙拉里，再把水煮蛋也切碎加入，如果用的是油浸金枪鱼或三文鱼，那只需吧鱼肉，黄瓜碎，鸡蛋碎，沙拉酱混合即可。

4.把所有材料拌均，拌的时候顺便把鱼肉适当捣碎。尝尝看，觉得味道太淡可以在撒点盐和白胡椒，金枪鱼罐头饼干，然后选择自己喜欢的饼干，饼干较好选择原味的，把沙拉抹在饼干上就可以吃了。当早餐，夜宵都可以，给大人做零嘴，或给你朋友吃都好。

鱼罐头里鱼肉还有营养吗？