蓝越金枪鱼罐头三明治_蓝越远洋 在线咨询 _蓝越金枪鱼罐头

按照加工方法的不同，蓝越金枪鱼罐头分为辣味、海鲜、油浸等类别。总的来说，水浸鱼的脂肪含量低，而且可以基本保持鱼类**的脂肪酸比例，是较值得选择的品种。用水浸鱼肉加上调味料，配上蔬菜一起凉拌，即可制成美味沙拉。而海鲜、辣味等品种虽然风味浓郁，但经过煎炸之后，鱼的欧咪伽3系列脂肪酸被破坏，脂肪含量大幅度上升，B族维生素绝大部分被破坏，营养价值不高使食品安全性大为降低。油浸类罐头大部分没有经过高温油炸和熏制，蓝越金枪鱼罐头三明治，安全性则较高。

土豆：和胃、解毒、消肿  胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼  鸡蛋：润燥、增强*力、护眼明目 

金枪鱼土豆饼的材料：土豆 芝士粉 胡椒粉  蓝越金枪鱼罐头  盐 面粉 鸡蛋  面粉 面包糠 植物油 

步骤：1.土豆削皮，蓝越金枪鱼罐头图片，切成小丁，上锅蒸熟。2.金枪鱼滤干水分，备用。3.将蒸熟的土豆压成泥，依次加入芝士粉、胡椒粉、金枪鱼、盐，仔细拌匀。4.将全蛋半个，加入面粉，蓝越金枪鱼罐头，拌匀。5.将3的成品挖一小坨，搓圆，放入4中，沾上鸡蛋面糊。6.放入装有面包糠的碗中，轻轻晃动碗，蓝越金枪鱼罐头的热量，使金枪鱼土豆丸表面充分沾裹上面包糠。7.锅内倒入适量植物油，烧至8成熟，转较小火，将粘裹好鸡蛋面糊和面包糠的金枪鱼土豆丸放入锅内炸。8.至表面金黄后起锅，放入滤网中滤干油分，装盘。挤上少许沙拉酱，撒上干葱末即可食用。